A pedra basilar na construção de uma boa autoestima
Aprendi que a pedra basilar na construção de uma boa autoestima não é a extroversão. É a utilidade. Se é uma pessoa mais comunicativa,...
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Todas as Reflexões
sofiavieiramartins
- 31 de out. de 2022
- 1 min
Gosto que gostem de mim.
Fico triste quando não gostam. Sobretudo, fico triste quando não gostam, porque os fiz sofrer de alguma maneira. A verdade é que as...
21 visualizações0 comentário
sofiavieiramartins
- 22 de mar. de 2022
- 1 min
Sobre a coragem
Aprendi que a coragem consegue proteger o medo de mudar, quando decide aguentar o que há muito se esgotou. Ambos têm algo em comum: a...
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sofiavieiramartins
- 15 de mar. de 2022
- 1 min
Porque insistes em ser aceite por quem não te compreende?
Quando te esforças por ser aceite por quem não te compreende, terás de fazer uma escolha. Ou cedes e deixas de ser quem és, ou assumes o...
4 visualizações0 comentário
sofiavieiramartins
- 10 de fev. de 2022
- 1 min
Será a normalidade uma forma de estagnação?
Ou será antes uma referência a partir da qual encontramos as nossas raízes? Ser "normal" para uns parece ser um desejo, porque lhes dá a...
7 visualizações0 comentário
sofiavieiramartins
- 9 de fev. de 2022
- 1 min
Comece por si! Nova modalidade de consulta
Comece por si! Mas comece devagar, escutando todos os sons por detrás dos silêncios da sua alma. Sem comparações. Sem julgamentos. Sem...
10 visualizações0 comentário
sofiavieiramartins
- 7 de fev. de 2022
- 2 min
Insistir ou desistir?
Há alturas na nossa vida em que nos sentimos a remar contra uma maré que nos devolve autênticas ondas da Nazaré. A expressão “ir no...
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sofiavieiramartins
- 31 de jan. de 2022
- 2 min
Se não tenho novidades não sou interessante?
Duas amigas encontram-se na rua. Uma vem cheia de novidades: mudou de casa, de namorado, de trabalho. Saiu-lhe dinheiro no Euromilhões e...
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sofiavieiramartins
- 26 de jan. de 2022
- 1 min
O que será que o outro pensa de mim?
O que será que ele pensa que eu penso? Se calhar acha que eu sou aquilo que não sou. Se eu fizer o que eu penso que ele quer que eu faça...
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sofiavieiramartins
- 24 de jan. de 2022
- 1 min
Não há cadeiras nos lugares que não te pertencem.
Ficas de pé, mas não suficientemente direita. Porque te dói a alma e essa verga-te pela cintura. As palavras, essas, saem traiçoeiras ou...
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sofiavieiramartins
- 13 de jan. de 2022
- 1 min
Aquilo que eu não te disse, nunca saberás.
As palavras caladas correm agora dentro de mim, irritadas, zangadas. Fartas de estarem presas. Mas isso tu não sabes. Nem sequer...
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sofiavieiramartins
- 29 de dez. de 2021
- 1 min
Os nós e os laços...que nos ligam aos outros.
Há pessoas com quem nos ligamos em laços farfalhudos. São aquelas amizades superficiais, mas descontraídas que nos situam em lugares...
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sofiavieiramartins
- 14 de dez. de 2021
- 1 min
Ser ou Parecer, eis a questão
Lancei nas redes sociais há uns dias uma pergunta para debate que foi: “Para se ter sucesso, é melhor Ser ou Parecer?”. As respostas...
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sofiavieiramartins
- 12 de dez. de 2021
- 2 min
Os becos têm sempre uma saída. E à saída, o abraço da vida.
Houve um tempo em que tivemos de fazer a mais dolorosa das escolhas: Ou permanecíamos dentro da barriga da nossa mãe, onde o espaço já...
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sofiavieiramartins
- 10 de dez. de 2021
- 1 min
Saber dizer adeus
Saber dizer adeus abre caminhos floridos, mesmo que tenham lágrimas. Às vezes perdemos amigos, amores, pessoas que um dia foram...
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sofiavieiramartins
- 8 de dez. de 2021
- 1 min
Quando o chão que pisamos ganha minas
Às vezes caminhamos pela vida, como se o chão tivesse minas escondidas, prontas a explodir ao menor passo em falso. O pior é que não...
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sofiavieiramartins
- 22 de nov. de 2021
- 2 min
Reerguer depois de um golpe da vida em 3 passos.
Hoje falamos de fracassos. Desilusões. Frustrações. E como sair destes estados, mais ou menos demorados, que tanto nos deixam sem norte....
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sofiavieiramartins
- 1 de set. de 2021
- 1 min
Quando decides pôr um ponto final, não estás a fechar uma porta.
Estás a arrumar uma parte de ti numa gaveta importante. E é bom termos gavetas cheias de histórias, bem arrumadas, para um dia as...
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sofiavieiramartins
- 16 de jun. de 2021
- 2 min
“Serei boa pessoa?”
Esta é uma pergunta que me fazem frequentemente em leituras da aura. Tão frequentemente que resolvi lançar o tema nas redes sociais, onde...
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sofiavieiramartins
- 14 de jun. de 2021
- 1 min
O que faço com a minha energia?
Todos os dias, procuro fazer comigo o que ajudo os meus clientes a fazer: conhecer a minha energia, dar-lhe uma identidade e assim...
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