A pedra basilar na construção de uma boa autoestima
Aprendi que a pedra basilar na construção de uma boa autoestima não é a extroversão. É a utilidade. Se é uma pessoa mais comunicativa,...
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Todas as Reflexões
sofiavieiramartins
- 31 de out. de 2022
- 1 min
Gosto que gostem de mim.
Fico triste quando não gostam. Sobretudo, fico triste quando não gostam, porque os fiz sofrer de alguma maneira. A verdade é que as...
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sofiavieiramartins
- 9 de out. de 2022
- 2 min
Lidar com conversas difíceis
Aprendi que conversas difíceis não tiram energia: Ajustam-na. Se tirarem, não são difíceis: São tóxicas. Conversas difíceis não são...
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sofiavieiramartins
- 15 de set. de 2022
- 2 min
Hoje comecei a ver a vida com outros olhos.
…com os meus! 43 anos de miopia e astigmatismo altos, desaparecem em 15 dias. Chego a casa após a operação ao segundo olho e constato que...
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sofiavieiramartins
- 28 de jul. de 2022
- 2 min
Era brasileira e sempre em viagem.
Ficava nos países o tempo que achava ser o necessário e logo fazia as malas, rumo a outro destino que lhe parecesse mais compensador. E,...
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sofiavieiramartins
- 3 de jun. de 2022
- 1 min
O que é o Amor para ti?
Amor é uma palavra livre de formatos, contraditória e intensa, mas constante como o sol que nos acompanha a vida. O Amor é generoso,...
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sofiavieiramartins
- 24 de mai. de 2022
- 1 min
Muitas vezes vais fazer tudo ao contrário.
Vais falar o que não deves, magoar alguém, pisar o risco, ultrapassares os teus limites. Vais disparatar, perder a cabeça, espalhares-te...
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sofiavieiramartins
- 17 de mai. de 2022
- 1 min
As pessoas não te escolhem pelas tuas qualidades. Escolhem-te pela tua humanidade.
Ser humano inclui fazer tudo ao contrário. Errarmos, mais por insegurança do que por incompetência. Vivemos em constante provação às...
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sofiavieiramartins
- 27 de abr. de 2022
- 1 min
Sabe aquela voz que não se cala até ser ouvida?
Há sempre uma voz que vem de longe, discreta e persistente, certeira e clara que nos situa por entre as sombras que poluem os nossos...
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sofiavieiramartins
- 20 de abr. de 2022
- 1 min
Homenagem aos dias NÃO.
Os dias "NÃO" estão cheios de tabuletas: "NÃO me chateiem". "NÃO me peçam nada". "NÃO me digam frases feitas." "NÃO tenho sorte nenhuma."...
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sofiavieiramartins
- 4 de abr. de 2022
- 1 min
Não te deixes manipular por quem te tira o poder sobre a tua vida.
A tua energia define as tuas circunstâncias, não a tua personalidade. E as circunstâncias mudam, tal como a tua capacidade de lidar com...
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sofiavieiramartins
- 23 de mar. de 2022
- 1 min
Insistir ou adaptar?
Muitas vezes a vida coloca-nos neste impasse, bem mais complexo do que parece à primeira vista. Diante de planos e sonhos acalentados, ...
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sofiavieiramartins
- 22 de mar. de 2022
- 1 min
Sobre a coragem
Aprendi que a coragem consegue proteger o medo de mudar, quando decide aguentar o que há muito se esgotou. Ambos têm algo em comum: a...
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sofiavieiramartins
- 18 de mar. de 2022
- 1 min
O que tanto fascina na Leitura Energética?
Cada aula que dou de cada curso de Leitura Energética/ Aura, mais me apaixono por este trabalho tão fundamental que é acedermos a este...
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sofiavieiramartins
- 15 de mar. de 2022
- 1 min
Porque insistes em ser aceite por quem não te compreende?
Quando te esforças por ser aceite por quem não te compreende, terás de fazer uma escolha. Ou cedes e deixas de ser quem és, ou assumes o...
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sofiavieiramartins
- 10 de fev. de 2022
- 1 min
Será a normalidade uma forma de estagnação?
Ou será antes uma referência a partir da qual encontramos as nossas raízes? Ser "normal" para uns parece ser um desejo, porque lhes dá a...
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sofiavieiramartins
- 9 de fev. de 2022
- 1 min
Comece por si! Nova modalidade de consulta
Comece por si! Mas comece devagar, escutando todos os sons por detrás dos silêncios da sua alma. Sem comparações. Sem julgamentos. Sem...
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sofiavieiramartins
- 26 de jan. de 2022
- 1 min
O que será que o outro pensa de mim?
O que será que ele pensa que eu penso? Se calhar acha que eu sou aquilo que não sou. Se eu fizer o que eu penso que ele quer que eu faça...
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sofiavieiramartins
- 29 de dez. de 2021
- 1 min
Os nós e os laços...que nos ligam aos outros.
Há pessoas com quem nos ligamos em laços farfalhudos. São aquelas amizades superficiais, mas descontraídas que nos situam em lugares...
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sofiavieiramartins
- 14 de dez. de 2021
- 1 min
Ser ou Parecer, eis a questão
Lancei nas redes sociais há uns dias uma pergunta para debate que foi: “Para se ter sucesso, é melhor Ser ou Parecer?”. As respostas...
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