sofiavieiramartinshá 4 dias1 minMuitas vezes vais fazer tudo ao contrário.Vais falar o que não deves, magoar alguém, pisar o risco, ultrapassares os teus limites. Vais disparatar, perder a cabeça, espalhares-te...
sofiavieiramartins17 de mai.1 minAs pessoas não te escolhem pelas tuas qualidades. Escolhem-te pela tua humanidade.Ser humano inclui fazer tudo ao contrário. Errarmos, mais por insegurança do que por incompetência. Vivemos em constante provação às...
sofiavieiramartins27 de abr.1 minSabe aquela voz que não se cala até ser ouvida?Há sempre uma voz que vem de longe, discreta e persistente, certeira e clara que nos situa por entre as sombras que poluem os nossos...
sofiavieiramartins20 de abr.1 minHomenagem aos dias NÃO.Os dias "NÃO" estão cheios de tabuletas: "NÃO me chateiem". "NÃO me peçam nada". "NÃO me digam frases feitas." "NÃO tenho sorte nenhuma."...
sofiavieiramartins22 de mar.1 minSobre a coragemAprendi que a coragem consegue proteger o medo de mudar, quando decide aguentar o que há muito se esgotou. Ambos têm algo em comum: a...
sofiavieiramartins15 de mar.1 minPorque insistes em ser aceite por quem não te compreende?Quando te esforças por ser aceite por quem não te compreende, terás de fazer uma escolha. Ou cedes e deixas de ser quem és, ou assumes o...
sofiavieiramartins10 de fev.1 minSerá a normalidade uma forma de estagnação? Ou será antes uma referência a partir da qual encontramos as nossas raízes? Ser "normal" para uns parece ser um desejo, porque lhes dá a...
sofiavieiramartins9 de fev.1 minComece por si! Nova modalidade de consultaComece por si! Mas comece devagar, escutando todos os sons por detrás dos silêncios da sua alma. Sem comparações. Sem julgamentos. Sem...
sofiavieiramartins7 de fev.2 minInsistir ou desistir?Há alturas na nossa vida em que nos sentimos a remar contra uma maré que nos devolve autênticas ondas da Nazaré. A expressão “ir no...
sofiavieiramartins31 de jan.2 minSe não tenho novidades não sou interessante?Duas amigas encontram-se na rua. Uma vem cheia de novidades: mudou de casa, de namorado, de trabalho. Saiu-lhe dinheiro no Euromilhões e...
sofiavieiramartins26 de jan.1 minO que será que o outro pensa de mim?O que será que ele pensa que eu penso? Se calhar acha que eu sou aquilo que não sou. Se eu fizer o que eu penso que ele quer que eu faça...
sofiavieiramartins24 de jan.1 minNão há cadeiras nos lugares que não te pertencem.Ficas de pé, mas não suficientemente direita. Porque te dói a alma e essa verga-te pela cintura. As palavras, essas, saem traiçoeiras ou...
sofiavieiramartins13 de jan.1 minAquilo que eu não te disse, nunca saberás. As palavras caladas correm agora dentro de mim, irritadas, zangadas. Fartas de estarem presas. Mas isso tu não sabes. Nem sequer...
sofiavieiramartins3 de jan.1 minEsta não foi uma passagem de ano como as outrasNo entanto, acredito que tenha sido a mais abençoada, pela flexibilidade a que obrigou, sem deixar de parte o que realmente importa....
sofiavieiramartins29 de dez. de 20211 minOs nós e os laços...que nos ligam aos outros.Há pessoas com quem nos ligamos em laços farfalhudos. São aquelas amizades superficiais, mas descontraídas que nos situam em lugares...
sofiavieiramartins14 de dez. de 20211 minSer ou Parecer, eis a questãoLancei nas redes sociais há uns dias uma pergunta para debate que foi: “Para se ter sucesso, é melhor Ser ou Parecer?”. As respostas...
sofiavieiramartins12 de dez. de 20212 minOs becos têm sempre uma saída. E à saída, o abraço da vida.Houve um tempo em que tivemos de fazer a mais dolorosa das escolhas: Ou permanecíamos dentro da barriga da nossa mãe, onde o espaço já...
sofiavieiramartins10 de dez. de 20211 minSaber dizer adeusSaber dizer adeus abre caminhos floridos, mesmo que tenham lágrimas. Às vezes perdemos amigos, amores, pessoas que um dia foram...
sofiavieiramartins8 de dez. de 20211 minQuando o chão que pisamos ganha minasÀs vezes caminhamos pela vida, como se o chão tivesse minas escondidas, prontas a explodir ao menor passo em falso. O pior é que não...
sofiavieiramartins22 de nov. de 20212 minReerguer depois de um golpe da vida em 3 passos.Hoje falamos de fracassos. Desilusões. Frustrações. E como sair destes estados, mais ou menos demorados, que tanto nos deixam sem norte....